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【打工仔健康】代糖飲品要識揀 易成癮嚴重可致癌

不少市民開始注重健康,但即使飲品包裝強調「低糖」、「無糖」,都要留意成分表中是否列明含有代糖、甜味劑等,若經常攝取甜味劑,或會出現「糖上癮」,嚴重更可致癌‥
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【打工仔健康】最怕落雨整濕鞋噏腳 教你5招預防香港腳

天文台預測未來幾日會有連場大驟雨及狂風雷暴,外出上班時被雨水弄濕鞋子,雙腳隨時有機會滋生真菌,變成「香港腳」。想有效預防香港腳,建議參考以下幾招‥
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【壓力爆煲】市民精神健康瀕爆煲 機構接逾萬求助

因應政府採取嚴厲的防疫措施,市民活動減少,大部份時間留在家中,着實令不少市民出現情緒問題,有機構今年首2個月接獲逾萬宗電話求助,較去年同期急升逾5成‥
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【打工仔健康】為何深夜總是餓?成日食宵夜好定唔好?

香港打工仔出名工時長,有部份採取輪班制,一星期通常有兩、三日都係收夜,10點幾、11點先放工好平常,最好嘅慰勞梗係同班同事去食宵夜啦!有人話咁夜仲食咁多嘢好傷身‥
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​雪糕五花百門 點樣揀健康少糖嘅雪糕?

唔少人都會買定啲雪糕放喺屋企,以備不時之需,但係你又知唔知道你食開嗰隻雪糕有幾多糖?健唔健康?想知道邊隻最好就睇落去啦‥
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【帶飯打工仔留意】微波爐膠盒釋出塑化劑 小貼士幫大家食得健康

唔少打工仔都會帶愛心飯盒返公司,但係你又知唔知用錯飯盒隨時身陷另一危機中?消委會早前做咗個測試,測試呢啲塑膠食物盒喺加熱之後會唔會釋出塑物劑影響食物安全‥
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​【健康小貼士】打工仔保暖貼士5大招

雖然而家已經係春天,但天氣還是乍暖還寒,返到辦公室冷氣仲開到好似雪櫃咁凍。唔少OL返工着短衫短裙,一時唔覺意就好易冷親!返工唔想再比冷氣吹到頭痛做不到野的話,就參考以下5個上班族保暖貼士啦‥
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食素肉係咪就一定健康過食肉?素肉又係咪真係全素?

依加越嚟越多人食素,就算唔係全素都會一個星期揀一日去食素。一來係為環保,可以減少二氧化碳排放;二來,係為咗健康或者信仰而選擇去食素。而素肉亦都係代替紅肉嘅好選擇,但係食素肉係咪真係健康過食真肉呢‥
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研究:每週工作8小時 對心理健康最有益

打工作工時長,一星期工作幾天,對你的心理健康最好?最新研究顯示,每星期工作1天,對心理健康最有益‥
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【打工仔健康】返工成日口痕食零食?如何對付為食?

打工仔平時喺office,除咗做嘢、食飯同去廁所之外都冇咩好做,咪唯有食啲零食開心吓,食吓食吓就愈食愈肥!究竟有咩方法可以醫好口痕啊‥
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【打工仔健康】香港人熱愛食粉麵 邊款鈉含量超標最多?

香港人除咗食飯之外,食得最多嘅嘢一定係粉麵,打工仔嘅我哋無論冬天、夏天、晏就定夜晚都會食粉麵就做一餐,不過食得粉麵多隨時有健康陷阱‥
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​發嬲會傷肝?喜怒哀樂如何影響健康

打工仔日日要面對客戶同老闆,返工好易畀人激嬲,搵一日開開心心收工已經要還神!不過,返工辛苦還辛苦,都要調節好自己嘅情緒啊!皆因你嬲嗰陣,你嘅身體都會跟住一齊嬲,好影響健康架…
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【打工仔健康】代糖飲品要識揀 易成癮嚴重可致癌

Published: 26 Jul 2022
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Published: 12 May 2022
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【壓力爆煲】市民精神健康瀕爆煲  機構接逾萬求助

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Published: 17 Mar 2022
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【打工仔健康】為何深夜總是餓?成日食宵夜好定唔好?

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Published: 25 Jun 2021
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​雪糕五花百門  點樣揀健康少糖嘅雪糕?

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Published: 15 Sep 2020
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Published: 28 May 2020

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​【健康小貼士】打工仔保暖貼士5大招

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Published: 24 Feb 2020

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Published: 12 Nov 2019

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Published: 02 Jul 2019

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Published: 20 Jun 2019

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Published: 29 May 2019

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Published: 10 Dec 2018

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