一年一度嘅表現評核（Appraisal）又嚟啦！根據 LinkedIn 調查，超過74%員工表示自我評價係影響最終評分嘅關鍵因素之一。唔少公司會要求員工先填寫一份自我評價（Self Review），又或者上司會叫你講下自己做過啲咩、有咩做得好、有咩可以改善。但係，唔少人面對自我評價都感到壓力山大：唔識讚自己、唔知寫幾多、怕講錯嘢‥

理想嘅工作，應該具備挑戰性、投入感同埋合理嘅獎勵制度。但現實係，根據香港心理學會調查，超過65%打工仔曾表示工作壓力影響情緒及工作表現。當你開始覺得返工冇動力、情緒低落，甚至影響到表現時，你嘅上司可能已經察覺到變化。如果佢主動約你單對單傾偈，你應該點應對？直接講「我唔開心」會唔會太尷尬？以下三個方法，幫你拆局又唔失禮‥

《施政報告》宣布把僱員再培訓津貼的每月上限金額由現時5,800元調高近四成至8,000元。現時再培訓局（ERB）提供涵蓋28個行業約700項培訓課程，適合不同社群例如青年、婦女、「後50」（50歲或以上人士）、少數族裔人士等，當中為期7天或以上的「就業掛鈎課程」均設有再培訓津貼，失業人士免學費‥

唔少HR都講過，如果你份CV上面有超過三個月嘅空窗期，就要準備好點樣解釋。空窗期唔一定係壞事，但如果你唔識得表達，就可能會被誤解為「冇方向」、「冇動力」甚至「冇競爭力」。其實，只要掌握以下三個重點，就可以將空窗期變成你職場故事入面最有力嘅一章‥

近年MBTI性格測試大熱，唔少人都用嚟了解自己性格、搵職業方向。但其實除咗MBTI，仲有另一個好有參考價值嘅工具——九型人格（Enneagram）。九型人格唔止睇你表面性格，仲會分析你內在動力、行為模式，幫你了解自己點樣同人相處、點樣面對壓力、點樣做決定。對於搵工、轉工、甚至職涯規劃，都有好大幫助‥

開會，原意係促進溝通、協調進度，但現實係——好多時都變成時間黑洞。成班人坐埋一齊，唔係個個都關事，唔係個個都有嘢講，結果就係：唔關事嘅人浪費時間，關事嘅人被打斷節奏，整體工作效率反而下降‥

失業唔係人生低潮，而係一個重新整理、重新選擇嘅機會。以下五個方法，唔止幫你穩住陣腳，仲可以令你喺混亂中搵返節奏，為下一步鋪路‥

打工仔每日都忙到甩轆，未做完一樣，第二、第三樣已經排住隊。偏偏老細好似冇時差，隔一陣就問：「搞掂未呀？」本身唔忟都畀佢chur到忟。但你又唔可以兜口兜面話「未做完」，咁可以點婉轉啲回應，又唔會激親佢呢？以下5招語言偽術，幫你穩陣過關‥

唔少打工仔一到某個階段就會諗：「係咪時候轉工？」可能係做得唔開心、冇前景、或者純粹想換個環境。但轉工唔係一時衝動，更加唔係逃避現狀咁簡單。真正值得轉工，係因為你諗清楚、睇透形勢、為自己未來鋪路‥

小編經常收到查詢：「我係咪應該放銀行假？」其實，銀行假同勞工假係兩套唔同制度，唔少打工仔以為自己有17日假，其實只享有法定嘅12至14日‥

畢業後踏入職場，唔少Fresh Grad都會感到迷茫：唔知自己定位係邊、唔識融入團隊、做嘢冇方向、甚至覺得自己「周身唔聚財」。但其實，只要掌握幾個基本心法，就可以慢慢建立自信，適應職場節奏。以下4招，係你初入職場必學嘅求生技巧‥

HR一年收幾百甚至幾千份CV，掃一掃就過，唔回覆你唔代表你唔夠好，可能只係你份CV未夠突出。咁點樣先可以喺一大堆履歷入面突圍而出？試下用以下方法，將平平無奇嘅工作內容，變成令人眼前一亮嘅個人成就‥