今日係二十四節氣入面嘅「小暑」，雖然唔係全年最焗最熱，但都正式踏入炎炎夏日嘅階段，身邊好多人一熱就狂食生冷、冰品嚟降溫，其實反而對身體唔太好。根據中醫智慧，小暑係調理脾胃同消暑解毒嘅好時機！

香港人常戲稱自己是「工作狂」，風雨無阻地投入職場，但在大阪這位95歲的「資深打工仔」面前，恐怕也要甘拜下風。玉置泰子女士，今年高齡95歲，身體硬朗，至今未曾退休，且在同一家公司工作超過60年，成為日本史上最年長的在職員工，甚至獲健力士世界紀錄認證。她不僅出版書籍分享生活點滴，更公開維持健康的長壽秘訣 —— 一個她堅持了半世紀的日常習慣‥

在香港這個節奏急促、競爭激烈的國際都市，打工仔往往承受著沉重的工作壓力，長時間加班已成常態。這種高壓環境不僅影響身體健康，更對心理狀況造成深遠的影響。本文將探討這些壓力源、其對心理健康的影響，以及可行的支援方法‥

不少打工仔對星期一懷有抗拒感，但原來「星期一焦慮」並不局限於在職人士。香港大學社會科學學院社會學系教授 Tarani Chandola 領導的一項研究指出，即使退休人士亦難逃週一壓力的影響，這種持續性壓力更可能對心臟健康構成潛在風險。研究已於《情感障礙期刊》發表‥

香港人食完飯後總愛來杯中式飲品，尤其係打邊爐時，酸梅湯、山楂茶幾乎成為「標配」。另一方面，有人則偏好豆漿、羅漢果等天然配方的選擇，以為比珍珠奶茶、汽水等飲品健康，飲落冇咁「有罪惡感」。但中式飲品，係咪真係如你所想咁健康？

中高齡就業津貼計劃旨在協助40歲或以上人士克服求職障礙，順利重投職場。面對勞動市場競爭加劇，年長求職者可能遇到種種困難。為減輕他們的財政壓力並提供更大的就業保障，政府及社會服務機構推出不同津貼計劃，涵蓋失業及開工不足人士，確保求職者在尋找工作過程中得到支持，並有更大機會獲得穩定收入‥

嘉禾院線今日（4日）宣布，旗下MegaBox嘉禾戲院因租約期滿，將於 6月9日正式結束營業。嘉禾院線向廣大影迷表達感謝，並期望在其他戲院再次與大家見面‥

在快節奏的工作環境下，許多打工仔長期處於高度壓力，導致睡眠不足，而這種情況不僅影響精神狀態，還可能嚴重損害心臟健康‥

近日有英國有公司發布一則非常獨特的招聘廣告，倫敦飛機銷售公司 Aviamarket 正尋找專人照顧辦公室的英國短毛貓 Jerry。根據應徵者的經驗，該職位提供時薪65至100英鎊（約687至1,006港幣），年薪可高達 13.5萬英鎊（約港幣 135萬元）。消息曝光後，引發大量網民熱議，公司已收到數百份履歷‥

許多打工仔在午餐後都會感到困倦，注意力難以集中，這種現象有生理上的原因，如激素變化、能量消耗以及腦部疲勞。然而，這並非不可避免，透過一些簡單的調整，你可以提升午後的精神狀態。以下是九種有效的方法，幫助你保持清醒，提升工作效率‥

最新研究顯示，長時間工作可能影響人類大腦的結構，進而影響認知能力與情緒穩定。南韓中央大學及延世大學的研究團隊發現，過度工作的個體在負責執行功能與情緒調節的腦區出現顯著變化。該研究已刊登於《職業及環境醫學》期刊‥

香港迴轉壽司熱潮愈來愈盛，唔少人一坐低就開動，但你有冇諗過每件壽司嘅熱量？壽司飯雖然細細粒，但加埋食材、醬料、炸物等，卡路里其實唔少。想食得開心又唔怕肥？一齊睇清楚壽司熱量排行榜，學識點揀先至係王道‥