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職場唔應該係戰場 打工仔精神壓力誰來關心? NEW

在香港這個節奏急促、競爭激烈的國際都市,打工仔往往承受著沉重的工作壓力,長時間加班已成常態。這種高壓環境不僅影響身體健康,更對心理狀況造成深遠的影響。本文將探討這些壓力源、其對心理健康的影響,以及可行的支援方法‥
職場唔應該係戰場  打工仔精神壓力誰來關心?

Blue Monday不只打工仔專利?連退休人士都避不開的「焦慮效應」 NEW

不少打工仔對星期一懷有抗拒感,但原來「星期一焦慮」並不局限於在職人士。香港大學社會科學學院社會學系教授 Tarani Chandola 領導的一項研究指出,即使退休人士亦難逃週一壓力的影響,這種持續性壓力更可能對心臟健康構成潛在風險。研究已於《情感障礙期刊》發表‥
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「天然」未必等於「低糖」 中式飲品健康迷思解構 NEW

香港人食完飯後總愛來杯中式飲品,尤其係打邊爐時,酸梅湯、山楂茶幾乎成為「標配」。另一方面,有人則偏好豆漿、羅漢果等天然配方的選擇,以為比珍珠奶茶、汽水等飲品健康,飲落冇咁「有罪惡感」。但中式飲品,係咪真係如你所想咁健康?
「天然」未必等於「低糖」  中式飲品健康迷思解構

【中高齡就業支援計劃】政府推再就業津貼助40歲或以上人士重返職場 兼職也可申請半額津貼 NEW

中高齡就業津貼計劃旨在協助40歲或以上人士克服求職障礙,順利重投職場。面對勞動市場競爭加劇,年長求職者可能遇到種種困難。為減輕他們的財政壓力並提供更大的就業保障,政府及社會服務機構推出不同津貼計劃,涵蓋失業及開工不足人士,確保求職者在尋找工作過程中得到支持,並有更大機會獲得穩定收入‥
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嘉禾MegaBox即將結業6月9日正式落幕 將推經典盲盒場答謝影迷 NEW

嘉禾院線今日(4日)宣布,旗下MegaBox嘉禾戲院因租約期滿,將於 6月9日正式結束營業。嘉禾院線向廣大影迷表達感謝,並期望在其他戲院再次與大家見面‥
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晚晚熬夜加班OT?打工仔睡眠不足恐增心臟病風險

在快節奏的工作環境下,許多打工仔長期處於高度壓力,導致睡眠不足,而這種情況不僅影響精神狀態,還可能嚴重損害心臟健康‥
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【貓奴夢想工作】英企徵「貓咪陪玩員」年薪達142萬

近日有英國有公司發布一則非常獨特的招聘廣告,倫敦飛機銷售公司 Aviamarket 正尋找專人照顧辦公室的英國短毛貓 Jerry。根據應徵者的經驗,該職位提供時薪65至100英鎊(約687至1,006港幣),年薪可高達 13.5萬英鎊(約港幣 135萬元)。消息曝光後,引發大量網民熱議,公司已收到數百份履歷‥
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研究:「加班文化」影響大腦!長時間工作恐損害認知功能

最新研究顯示,長時間工作可能影響人類大腦的結構,進而影響認知能力與情緒穩定。南韓中央大學及延世大學的研究團隊發現,過度工作的個體在負責執行功能與情緒調節的腦區出現顯著變化。該研究已刊登於《職業及環境醫學》期刊‥
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【減肥人士必睇】以為食壽司可以減肥?小心高卡路里陷阱 食錯愈減愈肥!

香港迴轉壽司熱潮真係愈嚟愈盛!但喺大啖享受之餘,識食都好重要,特別係留意熱量同營養價值。壽司飯細細粒,好多人都誤以為冇咁重,但一件壽司加埋食材其實卡路里都唔低㗎。等我幫你分析一下各款壽司,睇吓邊啲比較健康,邊啲要食少啲‥
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【打工仔健康】少女早上賴床遲到竟揭患罕見疾病   每10人有1人中招 (附緩解方法)

早晨起床困難可能並非「偷懶」表現!日本一名少女因經常賴床且伴隨肚痛、腹瀉,導致遲到、曠課,長期被視為「懶人」。直到多次求醫後才發現,她竟患上一種罕見病症‥
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【職場過勞】近半打工仔過勞而不自覺  職場「心力交瘁」的7項徵兆

如果你在工作中經常感到「心力交瘁」或覺得自己的工作效率逐漸下降,你可能正在累壞你的身體,世界衛生組織已將職業倦怠視為「職業現象」。人才招聘公司Yoh的最近調查顯示,有逾3成(31%)的美國僱員在過去1年中至少經歷過1次職場上的倦怠(burnout)‥
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【打工仔健康】7大糖尿病初期徵兆 從外表可自測

糖尿病是香港常見的長期病患之一,10個港人就人1個患糖尿病,除了抽血檢查血糖外,其實還可以從臉部自測糖尿病先兆!有醫生指出,若臉部出現7大變化,恐是患糖尿病早期症狀。若發現舌頭出現1種變化,宜盡早求醫檢查‥
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職場唔應該係戰場  打工仔精神壓力誰來關心?

職場唔應該係戰場 打工仔精神壓力誰來關心?

Published: 24 Jun 2025

在香港這個節奏急促、競爭激烈的國際都市,打工仔往往承受著沉重的工作壓力,長時間加班已成常態。這種高壓環境不僅影響身體健康,更對心理狀況造成深遠的影響。本文將探討這些壓力源、其對心理健康的影響,以及可行的支援方法‥

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Blue Monday不只打工仔專利?連退休人士都避不開的「焦慮效應」

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Published: 23 Jun 2025

不少打工仔對星期一懷有抗拒感,但原來「星期一焦慮」並不局限於在職人士。香港大學社會科學學院社會學系教授 Tarani Chandola 領導的一項研究指出,即使退休人士亦難逃週一壓力的影響,這種持續性壓力更可能對心臟健康構成潛在風險。研究已於《情感障礙期刊》發表‥

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「天然」未必等於「低糖」  中式飲品健康迷思解構

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Published: 19 Jun 2025

香港人食完飯後總愛來杯中式飲品,尤其係打邊爐時,酸梅湯、山楂茶幾乎成為「標配」。另一方面,有人則偏好豆漿、羅漢果等天然配方的選擇,以為比珍珠奶茶、汽水等飲品健康,飲落冇咁「有罪惡感」。但中式飲品,係咪真係如你所想咁健康?

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【中高齡就業支援計劃】政府推再就業津貼助40歲或以上人士重返職場  兼職也可申請半額津貼

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Published: 12 Jun 2025

中高齡就業津貼計劃旨在協助40歲或以上人士克服求職障礙,順利重投職場。面對勞動市場競爭加劇,年長求職者可能遇到種種困難。為減輕他們的財政壓力並提供更大的就業保障,政府及社會服務機構推出不同津貼計劃,涵蓋失業及開工不足人士,確保求職者在尋找工作過程中得到支持,並有更大機會獲得穩定收入‥

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嘉禾MegaBox即將結業6月9日正式落幕  將推經典盲盒場答謝影迷

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Published: 04 Jun 2025

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晚晚熬夜加班OT?打工仔睡眠不足恐增心臟病風險

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Published: 02 Jun 2025

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【貓奴夢想工作】英企徵「貓咪陪玩員」年薪達142萬

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Published: 29 May 2025

近日有英國有公司發布一則非常獨特的招聘廣告,倫敦飛機銷售公司 Aviamarket 正尋找專人照顧辦公室的英國短毛貓 Jerry。根據應徵者的經驗,該職位提供時薪65至100英鎊(約687至1,006港幣),年薪可高達 13.5萬英鎊(約港幣 135萬元)。消息曝光後,引發大量網民熱議,公司已收到數百份履歷‥

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研究:「加班文化」影響大腦!長時間工作恐損害認知功能

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Published: 15 May 2025

最新研究顯示,長時間工作可能影響人類大腦的結構,進而影響認知能力與情緒穩定。南韓中央大學及延世大學的研究團隊發現,過度工作的個體在負責執行功能與情緒調節的腦區出現顯著變化。該研究已刊登於《職業及環境醫學》期刊‥

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【減肥人士必睇】以為食壽司可以減肥?小心高卡路里陷阱  食錯愈減愈肥!

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Published: 14 May 2025

香港迴轉壽司熱潮真係愈嚟愈盛!但喺大啖享受之餘,識食都好重要,特別係留意熱量同營養價值。壽司飯細細粒,好多人都誤以為冇咁重,但一件壽司加埋食材其實卡路里都唔低㗎。等我幫你分析一下各款壽司,睇吓邊啲比較健康,邊啲要食少啲‥

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【打工仔健康】少女早上賴床遲到竟揭患罕見疾病   每10人有1人中招 (附緩解方法)

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Published: 07 Apr 2025

早晨起床困難可能並非「偷懶」表現!日本一名少女因經常賴床且伴隨肚痛、腹瀉,導致遲到、曠課,長期被視為「懶人」。直到多次求醫後才發現,她竟患上一種罕見病症‥

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【職場過勞】近半打工仔過勞而不自覺  職場「心力交瘁」的7項徵兆

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Published: 30 Dec 2024

如果你在工作中經常感到「心力交瘁」或覺得自己的工作效率逐漸下降,你可能正在累壞你的身體,世界衛生組織已將職業倦怠視為「職業現象」。人才招聘公司Yoh的最近調查顯示,有逾3成(31%)的美國僱員在過去1年中至少經歷過1次職場上的倦怠(burnout)‥

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【打工仔健康】7大糖尿病初期徵兆  從外表可自測

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Published: 05 Dec 2024

糖尿病是香港常見的長期病患之一,10個港人就人1個患糖尿病,除了抽血檢查血糖外,其實還可以從臉部自測糖尿病先兆!有醫生指出,若臉部出現7大變化,恐是患糖尿病早期症狀。若發現舌頭出現1種變化,宜盡早求醫檢查‥

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