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ECjobsonline 送你【小米盒子】刊登日期: 2014-11-09搵工同睇電視，都可以有更多選擇！即刻上我地 Facebook參加遊戲，拎走小米盒子返去同朋友屋企人一齊坐定定睇電視啦。… |
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冬季養生要點刊登日期: 2014-11-02每年的十一月八日前後是立冬，這是冬季的第一節氣。在飲食方面，這正是進補的好時節，俗話說「冬季不進補，春季便受苦」。在元代所著的《飲膳正要》曰：……「冬氣寒，宜食黍以熱性治其寒」。意思說，有的放矢地食用一些滋陰潛陽，熱量較高的膳食為宜，中醫認為，冬季人的機體處於封藏狀態，食用最宜滋陰潛陽，因此是養陰滋補的大好時機。 |
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工作累透仍會失眠刊登日期: 2014-10-11城市人生活分秒必爭，每天的工作排山倒海，好像永遠也做不完似的，除了要應付沈重的工作量，更可能要面對複雜的人事鬥爭，感到職場如戰場，工作壓力大得令你透不過氣來。每天的工作已累透了，為何晚上仍是會徹夜難眠？ |
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睡前最不該吃的八種食物刊登日期: 2014-10-10睡眠品質不好會對身體構成很大的影響，而睡前不良的飲食習慣也是影響睡眠品質的一大主因。錯誤的飲食可能導致脹氣或刺激神經系統，延緩身體的休息和放鬆。甚至造成胃食道逆流，進而影響睡眠品質及健康。 |
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三餐不定時 胃酸倒流找上門刊登日期: 2014-09-18有些人因為工作性質的關係，無法按時吃飯，有時工作一忙起來，可能連午飯都吃不上，直接就進入晚餐時間。像這樣的狀況，如果反覆發生，胃病就容易找上門。胃酸倒流便是其中一項。 |
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上班一族6大症狀 你中幾多樣？刊登日期: 2014-09-10現代人生活步伐快、工作繁忙、精神壓力大，加上不規律的飲食習慣，上班族易出現不舒服症狀如失眠、頭痛、肩頸痠痛等問題，需要適時放鬆身心、做運動改善身體疲憊。 |
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