有冇諗過，你每日坐喺辦公室用電腦、打字、拎文件，其實都係同細菌「親密接觸」？有調查指出，辦公桌嘅細菌數量竟然係馬桶嘅400倍！換句話講，唔少打工仔可能因為桌面太過骯髒而增加患病風險。

男士桌面更「高危」
美國亞利桑那大學研究發現，人類本身就係最常見嘅細菌來源。特別係男性，佢哋嘅辦公桌、手機、電腦、鍵盤、抽屜，以及個人物品上嘅細菌量，係女性嘅三到四倍。專家解釋，原因係男性平均嚟講，個人衛生標準比女性低。

鍵盤同手機：細菌溫床
打工仔每日不停使用鍵盤，佢會逐漸沉積同吸收微生物。研究甚至發現，醫院嘅鍵盤上有致病細菌；而大學內多人共用嘅鍵盤，更檢測到腸道細菌。至於手機，情況更加誇張——手機上嘅細菌量係馬桶嘅10倍！

細菌潛伏喺文具同水杯
研究報告提醒大家，平時接觸嘅紙張、筆、共用水杯，都可能附有細菌。雖然呢啲表面本身唔係細菌容易滋生嘅地方，但只要唔保持清潔，依然有機會成為傳染源。

打工仔想自救小貼士
想避免「工作位置變病源」，其實唔難：

• 定期清潔：用酒精或消毒紙巾抹鍵盤、滑鼠、手機同桌面。
• 保持個人衛生：勤洗手，特別係食嘢前。
• 避免共用物品：盡量用自己嘅水杯、筆，減少交叉感染。
• 定期整理：抽屜、桌面唔好堆滿雜物，減少細菌藏身空間。

打工仔每日都要喺工位度花好多時間，乾淨嘅工作環境唔單止令你更專注，仲可以減少病假，保持健康同工作效率。下次返工，不妨望一望自己張桌，係咪時候要「大掃除」呢？

文：Jamie＠ECjobsonline 編輯部