受強烈東北季候風補充影響，華南沿岸氣溫持續下滑。香港天文台表示，本港今晚氣溫將進一步下調，預測明早市區最低氣溫降至約 16 度，新界部分地區再低兩至三度。展望本周中期，天晴乾燥天氣持續，周三清晨新界依然清涼，日間氣溫顯著回升，日夜溫差頗大，市民早出晚歸宜注意保暖。

季候風補充殺到，明早市區降至 16 度、新界局部低至 13-14 度
天文台指出，一股东北季候風正為廣東帶來乾爽及清涼的天氣。今日日間本港普遍天晴乾燥，各區相對濕度維持在 50% 至 60% 左右。

隨著冷空氣補充逐漸抵達沿岸地區，今晚起氣溫將逐步走低：

• 市區氣溫預測：明早最低氣溫預料約為 16 度，日間最高氣溫回升至約 22 至 23 度。
• 新界空曠地區：受輻射冷卻效應影響，打鼓嶺、上水、大埔、元朗及石崗等新界內陸地區，明早清晨氣溫有機會進一步下挫至 13 至 14 度，體感明顯偏涼。

吹和緩至清勁偏北風，離岸及高地間中吹強風。

周三持續天晴乾燥，日夜溫差可達7至8度
天文台預測，未來數天覆蓋華南的季候風將持續為該區帶來普遍晴朗及乾燥的天氣。預計周三（及本周中後期）日間天色明朗，太陽照射下市區最高氣溫可達 23 至 24 度；然而清晨受夜間輻射散熱影響，新界內陸晨早依然清涼，日夜溫差可高達 7 至 8 度。這種「早晚清涼、中午溫暖乾燥」的天氣模式將維持數天，直至周末期間季候風略為緩和，氣溫才會逐步小幅回升。

打工仔及長幼保健指南：日夜溫差大防感冒
面對顯著的氣溫驟降與龐大日夜溫差，衛生署及醫學專家提醒市民注意以下健康事項：

1. 洋蔥式穿搭法（Onion Layering）：
   由於清晨出門與夜間收工時體感清涼，但日間室內或戶外陽光下氣溫偏高，建議打工仔以輕便外套、風褸或開襟冷衫配合短袖/薄長袖打底，方便隨時因應室內外溫差穿脫，避免著涼。
   
   
2. 注重皮膚與呼吸道保濕：
   清涼伴隨乾燥天氣，相對濕度偏低容易誘發氣管敏感、喉嚨乾癢及皮膚乾裂。日常宜多補充溫水，外出可帶備潤唇膏及保濕乳液。
   
   
3. 關顧長者及慢性病患者：
   氣溫突然轉變易誘發心血管疾病或呼吸道不適，家屬應留意長者及幼童的添衣情況，清晨起床時切忌驟然受涼。