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如果你在工作中經常感到「心力交瘁」或覺得自己的工作效率逐漸下降,你可能正在累壞你的身體,世界衛生組織已將職業倦怠視為「職業現象」。人才招聘公司Yoh的最近調查顯示,有逾3成(31%)的美國僱員在過去1年中至少經歷過1次職場上的倦怠(burnout)‥