在香港,打工仔經常抱怨返工辛苦、壓力大,但其實一日之中都有幾個「黃金時段」能令工作效率大幅提升。根據多項職場研究顯示,早上 7 點至 11 點是員工最專注的時間段,腦部活躍度最高,加上早餐及咖啡的提神作用,令生產力達到高峰。統計指出,每日約 9.7% 的工作項目在這段時間完成,而上午 11 時更被視為打工仔的「效率巔峰」‥

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