中文
 

Follow us 

Blue Monday不只打工仔專利?連退休人士都避不開的「焦慮效應」
Health & Life

Blue Monday不只打工仔專利?連退休人士都避不開的「焦慮效應」

Publish date:23 Jun 2025

Follow us

Stay updated on the job market

Popular Articles

鴻星中菜全線結業  拖欠至少50名鴻星員工工資及遣散費
鴻星中菜全線結業 拖欠至少50名鴻星員工工資及遣散費
香港都會大學李嘉誠專業進修學院  四大重點高級文憑課程接軌國際專業知識潮流
香港都會大學李嘉誠專業進修學院 四大重點高級文憑課程接軌國際專業知識潮流
「有能者・聘之」共融招聘會開幕  逾700職位為殘疾人士創造機會
「有能者・聘之」共融招聘會開幕  逾700職位為殘疾人士創造機會
泥水師傅廣告月薪1.5萬?勞工界質疑招聘廣告與市場脫節
泥水師傅廣告月薪1.5萬?勞工界質疑招聘廣告與市場脫節
職場唔應該係戰場  打工仔精神壓力誰來關心?
職場唔應該係戰場 打工仔精神壓力誰來關心?

不少打工仔對星期一懷有抗拒感,但原來「星期一焦慮」並不局限於在職人士。香港大學社會科學學院社會學系教授 Tarani Chandola 領導的一項研究指出,即使退休人士亦難逃週一壓力的影響,這種持續性壓力更可能對心臟健康構成潛在風險。研究已於《情感障礙期刊》發表。

團隊分析了英國「老齡化縱向研究」超過 3,500 名長者的數據,發現周一感到焦慮的老年人,其頭髮樣本中皮質醇(即壓力荷爾蒙)水平比在其他日子感到焦慮的同齡人高出 23%。皮質醇長期偏高已被科學證實與高血壓、胰島素阻抗及免疫系統異常息息相關。

這個「星期一效應」不單出現在職場人士身上,在退休人群中亦十分常見。研究指出,星期一可能與人體壓力反應系統的功能失衡有關,而這正是影響心血管健康的重要因素之一。數據亦顯示,星期一發生心臟病的風險比其他日子高出約 19%。

教授 Chandola 指出:「星期一似乎是一種文化上的壓力放大器。對某些長者而言,週一的過渡會誘發一連串生理反應,且可能持續數月。這並不單與工作有關,而是與我們習以為常的生活節奏和心理預期有關。」

研究提醒我們,「星期一壓力」不容忽視,尤其對老年人而言,長期累積的心理壓力可對身體造成實質性傷害。未來如能針對週一壓力設計相應的干預措施,或許可為預防老年人心臟疾病帶來新的契機。

Tags:
#星期一效應
#星期一焦慮
#香港大學
#退休
#高血壓
#胰島素
#心理壓力
#心臟疾病
#心臟病
#Blue Monday
#心臟健康

Follow us

Stay updated on the job market

Popular Articles

鴻星中菜全線結業  拖欠至少50名鴻星員工工資及遣散費
鴻星中菜全線結業 拖欠至少50名鴻星員工工資及遣散費
香港都會大學李嘉誠專業進修學院  四大重點高級文憑課程接軌國際專業知識潮流
香港都會大學李嘉誠專業進修學院 四大重點高級文憑課程接軌國際專業知識潮流
「有能者・聘之」共融招聘會開幕  逾700職位為殘疾人士創造機會
「有能者・聘之」共融招聘會開幕  逾700職位為殘疾人士創造機會
泥水師傅廣告月薪1.5萬?勞工界質疑招聘廣告與市場脫節
泥水師傅廣告月薪1.5萬?勞工界質疑招聘廣告與市場脫節
職場唔應該係戰場  打工仔精神壓力誰來關心?
職場唔應該係戰場 打工仔精神壓力誰來關心?

Hottest Tags

#鴻星中菜全線結業
#鴻星中菜
#鴻星結業
#鴻星
#舖王
#鄧成波
#鴻星大學
#都大LiPACE
#都大
#LiPACE
#高級文憑課程
#高級文憑

Jobs you may interested

You may also like

鴻星中菜全線結業  拖欠至少50名鴻星員工工資及遣散費
鴻星中菜全線結業 拖欠至少50名鴻星員工工資及遣散費
Market News
香港都會大學李嘉誠專業進修學院  四大重點高級文憑課程接軌國際專業知識潮流
香港都會大學李嘉誠專業進修學院 四大重點高級文憑課程接軌國際專業知識潮流
Education
「有能者・聘之」共融招聘會開幕  逾700職位為殘疾人士創造機會
「有能者・聘之」共融招聘會開幕  逾700職位為殘疾人士創造機會
Market News
泥水師傅廣告月薪1.5萬?勞工界質疑招聘廣告與市場脫節
泥水師傅廣告月薪1.5萬?勞工界質疑招聘廣告與市場脫節
Market News
職場唔應該係戰場  打工仔精神壓力誰來關心?
職場唔應該係戰場 打工仔精神壓力誰來關心?
Health & Life
大班麵包西餅結業結束41年業務  員工疑遭拖糧涉款逾千萬
大班麵包西餅結業結束41年業務 員工疑遭拖糧涉款逾千萬
Market News
Contact Us
Notice
Back to Top
We use cookies to enhance your experience on our website. Please read and confirm your agreement to our Privacy Policy and Terms and Conditions before continue to browse our website. Read and Agreed